Inhalt
Kurstermine für Erwachsene
YOGAKURSE 2025
Alle Yogakurse werden als Präsenzkurse durchgeführt.
Anmeldungen zu allen Kursen sind jederzeit möglich.
YOGA IM STUDIO
HATHA YOGA E / I (8 Einheiten):
KURSTAGE UND KURSZEITEN:
E1 Montag 17:30 - 19:00 E3 Dienstag 17:30 - 19:00
(E2 Montag 19:30 – 21:00) E4 Dienstag 19:30 - 21:00
E1 und E2 Montag:
13. Jänner, 20. Jänner, 27. Jänner, 3. Februar, 10. Februar, 24. Februar, 3. März, 10. März 2025
E3 und E4 Dienstag:
14. Jänner, 21. Jänner, 28. Jänner, 4. Februar, 11. Februar, 25. Februar, 4. März, 11. März 2025
Kein Kurs am 17. bzw. 18. Februar!
WORKSHOP
(weitere Workshops in Planung)
W1 Montag, 17. März 2025 18:00 - 20:00
In diesem Workshop für Fortgeschrittene liegt der Schwerpunkt auf Yogaflows, die sowohl Kräftigung als auch Dehnung einbeziehen. Eine Tiefenentspannung schließt deine Auszeit vom Alltag ab und lässt dich körperlich und mental gestärkt, deine Lebenssituationen meistern.
HATHA YOGA E / II (8 Einheiten):
KURSTAGE UND KURSZEITEN:
E1 Montag 17:30 - 19:00 E3 Dienstag 17:30 - 19:00
(E2 Montag 19:30 - 21:00) E4 Dienstag 19:30 - 21:00
E1 und E2 Montag:
24. März, 31. März, 7. April, 28. April, 5. Mai, 12. Mai, 19. Mai, 26. Mai 2025
E3 und E4 Dienstag:
25. März, 31. März, 8. April, 29. April, 6. Mai, 13. Mai, 20. Mai, 27. Mai 2025
Kein Kurs am 14./15. April und am 21./22. April!
MORGENYOGA M (5 Einheiten):
Für Fortgeschrittene
KURSTAGE UND KURSZEITEN:
Mittwoch, 06:30 – 07:30
28. Mai, 4. Juni, 18. Juni, 25. Juni, 2. Juli 2025
HATHA YOGA E / III (10 Einheiten):
KURSTAGE UND KURSZEITEN:
E1 Montag 17:30 - 19:00 E3 Dienstag 17:30 - 19:00
(E2 Montag 19:30 - 21:00) E4 Dienstag 19:30 - 21:00
E1 und E2 Montag:
8. September – 1. Dezember 2025
E3 und E4 Dienstag:
9. September – 2. Dezember 2025
YOGA FÜR GOLFER:
Termine für Golfgruppen nach Vereinbarung!
Sie suchen die optimale Vorbereitung auf die Golfsaison?
Beweglichkeit und Stabilität, Balance und Koordination, Flexibilität und Kraft, mentale Stärke und Fokussierung.
All das bietet Ihnen Yoga – all das brauchen Sie für Golf!
Abgestimmt auf die Bedürfnisse des Golfsports verbinde ich in diesem Kurs meine langjährigen Erfahrungen als Yogalehrerin und Golfspielerin.
INDIVIDUALYOGA:
Einzelstunde nach Vereinbarung zum Eingehen auf besondere Bedürfnisse, Erarbeitung eines individuellen Programms für das eigene Üben mit Erlangen der Sicherheit, die erarbeiteten Körperhaltungen alleine und korrekt auszuführen.
Empfehlung: 2 – 3 Einheiten
YOGA IM BÜRO
BUSINESS YOGA:
Die Wirkung von Yoga auf das Immunsystem und die Konzentrationsfähigkeit sind das eine, ein gutes Körpergefühl und physische Stärkung das andere. Dafür werden Yoga- und Atemübungen erlernt, die auch leicht in Beruf und Freizeit integrierbar sind.
Viele Unternehmen nutzen Yoga bereits in ihrer Betrieblichen Gesundheitsvorsorge und bieten ihren Mitarbeitern damit eine zielführende Möglichkeit zur Prävention – eine Win-win-Situation für alle.
Abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten freue ich mich, Ihnen ein Angebot machen zu können, um die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter zu unterstützen.
KURSBEITRAG:
Hatha Yoga E / I EUR 135,-
Hatha Yoga E / II EUR 135,-
Morgenyoga EUR 75,-
Hatha Yoga E / III EUR 170,-
Workshop EUR 40,-
Yoga für Golfer nach Vereinbarung
Individualyoga EUR 80,-/h
Businessyoga nach Vereinbarung
Schnupperstunde / Drop In EUR 22,- (Anrechnung bei Kursbuchung)
10er Wahlabo Yogasaison 2025 EUR 190,-
Einlösbar für alle Einheiten der Kurse 2025. Anmeldung für jeweilige Einheit erforderlich. Nicht übertragbar.
Mindestteilnehmerzahl 6 Personen
Maximalteilnehmerzahl 12 Personen (Hatha Yoga, Workshops, Yoga für Golfer, Morgenyoga)
Änderungen vorbehalten.
ZAHLUNGSMODALITÄTEN:
Kursbeitrag jeweils zahlbar bis Kursbeginn mit Überweisung oder bar
Kontoverbindung:
Mag. Karin Janecek, Hypo Landesbank, Kontonummer AT29 5400 0000 0036 2533
Anmeldungen und Rückfragen sind jederzeit möglich, sehr formlos per eMail: office@yogainstitut.at , SMS, WhatsApp, telefonisch: 0664.2676767 oder persönlich.
Für Fragen stehe ich immer gerne zur Verfügung.
Kurstermine für Kinder
Kinderkurse in Schulen und Kindergärten nach Vereinbarung.
Weitere Kinderkurse, auch Einzelstunden auf Anfrage.
